健康・食事

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風邪やアレルギーの方におすすめの喉スプレーとのど飴

こんなお悩みの方に読んでほしい記事喉の痛みが気になる喉が乾燥しているのでのどケアしたい鼻炎・花粉症などのアレルギーで喉がすぐ痛くなる喉スプレーを探しているいいのど飴を知りたい喉が痛んだりがさつくと風邪ひいたかな?熱が出でたらどうしよう?など...
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手足が冷える!冷え性の方へ おすすめ3選グッズと温活法

こんなお悩みの方に読んでほしい記事 冷え性で手足の冷えつらい家の中にいると寒くて手足が冷える寝る前の冷えをどうにかしたい寒い冬は手足の冷えが特に気になる季節。近年は暖冬と言われていて確かに暖かいような気もするけどなんやかんやで寒い日も絶対あ...
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【プロテイン】無添加・人口甘味料不使用のおすすめソイプロテイン

今回ご紹介するのはメイクバランスというプロテインです。「無添加で人口甘味料不使用のプロテインっておいしいの?」「実際にどんなところがいいの?」「その他の口コミはいいの?」などのようなお悩みにお答えできる内容です。私自身が実際に飲んでいる感想...
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【プロテイン】プレーンのソイプロテインをおいしく飲む方法

身体にやさしいものをと無添加のソイプロテインを購入して飲み始めました。「水で割ると薄くてまずい」「牛乳や豆乳で割ってなんとか飲んでいたが飽きてきた」プロテインを始めて1カ月ほどたったころの私です。「やめてしまいそう」「味付きのものに変えよう...
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【プロテイン】無添加ソイプロテインの選び方

「ソイプロテインを飲みたいけどどれがいいのかわからない」「健康を意識したプロテインがいい」「胃が弱いけどプロテインが飲みたい」そんな方におすすめしたいのが無添加のソイプロテインです。私自身プロテインを飲みたいと思っていましたが、「胃が弱く何...